父母自我照顾的重要性第7集

通常，人们常常忽略的一个非常重要的事情是对父母的自我照顾。我们通常发现自己很忙，忙于工作和养育子女，却忘了照顾自己。几乎总是，我们想要这样做，但似乎从未发生。我们应该记住的是，我们需要有目的性并为此计划。自我保健因人而异，这只是寻找一个可以使我们焕发青春的人。