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教11选5江苏开奖结果们应对焦虑的方法为父母和老师提供了简单的策略,可以对11选5江苏开奖结果的应付能力产生重大影响。

基于多年的临床经验 职业治疗师Deb Hopper has been using her Just RightKids®模型 通过以下方式教11选5江苏开奖结果沟通和管理他们的压力和焦虑:

  • 确定他们的“身体速度”,
  • 了解他们的压力触发因素,以及
  • 实施简单的策略来减轻焦虑和压力。
教11选5江苏开奖结果应对焦虑

“这简直是​​我读过的最好,最全面,最实用的书来帮助教11选5江苏开奖结果们– and many grownups –如何管理焦虑症。它以易于阅读的方式编写,并带有许多精美的图形。这本精采的书需要放在每个家庭,每个学校和每个图书馆中。”
-Maggie Dent,育儿作家和教育家

“这是我在教盟国卫生专业人员,老师,父母时遇到的最好的书之一– every one really –如何帮助11选5江苏开奖结果控制焦虑。 德比bie用通俗易懂的语言解释了焦虑与身体的联系以及焦虑时如何最好地应对。它使成年人和11选5江苏开奖结果都有能力学习如何在感到焦虑时确定适用于单个11选5江苏开奖结果的最佳策略。对于任何与焦虑的11选5江苏开奖结果一起工作的专业人士来说,这本书是一本必不可少的书。”
-临床心理学家兼父母Gerda Muller

探索

  • 身体对焦虑的反应方式以及对我们共同思考和制定行动计划的能力的影响
  • 如何教您的11选5江苏开奖结果识别何时他们的身心急躁,以及如何告诉您
  • 感官超负荷及其如何促使儿童焦虑
  • 减少您今天就可以开始的屏幕播放时间的策略(因为这将有助于减少您的房屋中的焦虑并让生活更加和平

发现11选5江苏开奖结果每天可能会感到的5种不同类型的焦虑以及如何帮助他们

  1. 学习焦虑
  2. 感官性焦虑
  3. 社交焦虑
  4. 情绪焦虑
  5. 过渡性焦虑

为您的育儿工具箱增压,使您有能力帮助焦虑的11选5江苏开奖结果,并让我们俩都微笑

S – Speak positively

M – Move dynamically

I –沉浸在身体振奋的环境中

L –积极看待

E – Eat nutritiously

R – Rest to Destress

S – Serve

掌握一系列支持身体并通过以下方法减少焦虑的情绪反应的策略:

  1. 身体/身体策略
  2. 认知/思考策略
  3. 了解计划在减少儿童焦虑中的作用。

“通过这本精彩的书,我能够认识到,作为父母,我们经常试图让11选5江苏开奖结果们摆脱压力和焦虑,而实际上我们应该趁此机会创造如何进行自我调节的可教时刻。”
—Peta C,妈妈,残疾人和心理健康工作者。

“Deb Hopper借鉴了她多年作为OT的临床经验,提出了一些实用的策略,以帮助焦虑的儿童。 Just Right KidsTM模型结合了11选5江苏开奖结果们表现最佳的地方。对于所有为焦虑的11选5江苏开奖结果寻求实际帮助的父母来说,这是一本好书。”
—Andrew Pennington博士综合GP理学士(荣誉); BMed; DRANZCOG Adv; FRACGP;联邦国防军

“如果您是老师,儿童辅导员或父母,那么这是必读的。 德比非常有帮助,可以清楚地识别出造成11选5江苏开奖结果压力和焦虑的许多原因。但不仅如此,她还仔细地概述了各种技术和策略,以帮助11选5江苏开奖结果们过上更加规范的生活。”
— 
彼得·F,顾问,父母和寄养父母。

黛比·霍珀(Debbie Hopper)在Prime 7上谈论她的新书《教11选5江苏开奖结果们应对焦虑》

关于 黛布·霍珀(Deb Hopper)

黛布·霍珀(Deb Hopper)职业治疗师黛布·霍珀(Deb Hopper)是一名来自澳大利亚中北部海岸的执业职业治疗师,拥有超过21年的与自闭症,焦虑症,情绪调节和感觉处理困难相伴的儿童和成人一起工作的经验。 德比帮助父母和老师理解情绪调节,并提供实用的策略来帮助11选5江苏开奖结果更充分地参与日常生活。

德比在私人诊所工作,在职业治疗师的监督下工作,是职业治疗的休闲学术讲师,并且喜欢为成人和儿童创建资源,在线课程和书籍。她的热情得到了众多奖项的认可,并赢得了大湖区和中北部海岸商业奖。

黛比·霍珀(Debbie Hopper)的《教育11选5江苏开奖结果应对焦虑的书》发行。

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