感官加工障碍(SPD)和焦虑–它们有何异同?

撰写者 黛布·霍珀(Deb Hopper), 职业治疗师

您的孩子(或与您一起工作的孩子)是否有 感官加工障碍(SPD)?

您的孩子(或与您一起工作的孩子)是否有 焦虑?

您如何知道孩子的SPD和焦虑症在哪里开始和结束?

您是否注意到您的孩子(或与您一起工作的孩子)的焦虑症没有任何改善的迹象,即使您‘共同推动?

SPD和焦虑有何相似之处?它们有何不同?作为父母或专业人士,您将如何帮助您?

这些都是有效的问题,可用的信息可能会使您感到困惑,难以理解。通过多年与患有SPD和焦虑症的孩子的经验,我写了这篇文章,以帮助所有有孩子挣扎解决这些问题的父母。

How is 感官加工障碍(SPD)和焦虑Linked?

作为职业治疗师(OT),有很多次我被要求与患有焦虑症的孩子一起工作,事实证明这些孩子患有SPD。焦虑与SPD并驾齐驱,最初常常会错过SPD,而焦虑却并非如此。

作为父母或专业人员,您如何知道孩子是否患有SPD,焦虑症或两者兼有?

SPD和焦虑症有何相似之处?

并非每个患有焦虑症的孩子都患有SPD,也不是每个患有SPD疾病的孩子都患有焦虑症,但很大一部分人患有焦虑症。

SPD可能会使您的孩子感到不知所措。他们可能会对引发其敏感性的情况感到焦虑,例如噪音或新食物。他们可能会因为必须穿衣服而生气。他们可能担心人群和与他人一起乘公共汽车旅行。

同样,您的孩子可能会感到焦虑。他们可能会瘫痪社交焦虑症,从而使他们无法与人群打交道,并引起对做错事情的恐惧,或者出现恐慌症或特定的恐惧症。您的孩子可能还会遇到强迫症(OCD)。如您所见,可能会遇到许多不同类型的焦虑。

SPD和焦虑症会引起类似的症状,其中可能包括:

  • 摇晃颤抖的姿势
  • 瞳孔散大
  • 胃痉挛,呕吐,腹泻
  • 出汗过多
  • 迷失方向,头晕
  • 平衡与协调能力差
  • 脸红了
  • 赛车思想
  • 睡眠问题
  • 气促

SPD和焦虑症有何不同?

到目前为止,要弄清一个孩子是否患有SPD或焦虑似乎很困难,因为他们的症状和体征都非常相似。

SPD焦虑与其他类型的焦虑之间的主要区别在于,使用SPD,不管触发这种焦虑的触发次数有多少次,您的孩子仍将无法应对,并会继续表现出相同的症状。这是因为患有SPD的孩子没有能力 习惯 (已习惯)新信息。患有SPD的孩子像常规和可预测性以及感官刺激通常都不是这些东西。许多感觉刺激是随机的和异常的,并且焦虑通常是这种情况的结果。

如果您的孩子经常感到焦虑,您可以帮助他们适应导致焦虑的情况,并最终使他们适应特定的触发因素。轻度暴露于引起焦虑的触发器可以克服焦虑–您可以帮助您的孩子完成这项工作。看看我们有关的文章 帮助患有社交焦虑症的孩子, 处理焦虑帮助孩子情绪焦虑 

感觉焦虑感如何?

让我们来看看 感官焦虑。 本文由具有SPD的人员撰写,使我们对以下内容有深入了解 感觉上的焦虑实际上就像。作者同时提到了SPD和焦虑的混乱,并提供了一些缓解与感官问题有关的焦虑的有用方法:

  1. 使其众所周知: 告诉周围的人您有感觉问题。明确说明您遇到的困难(噪音,身体接触,烦躁的需要)。当更多的人意识到这一点时,您周围的环境就更有可能成为一个感觉安全的空间,这将减少您的焦虑感。
  2. 替代方案和避免: 我一直在告诉人们,我再说一遍。完全避免产生焦虑事件是非常好的。
  3. 加紧: 有时,您必须和鲨鱼一起游泳。最好的办法是为这次相遇做好准备。感官焦虑是无法避免的,一旦发生,请以对自己有用的方式增强您的感官自我。也许您需要跳上蹦床,或使用Wilbarger刷子,或使用坐立不安。让自己有时间提前做自己需要做的事情。
  4. 花时间反弹: 如果您确实必须与鲨鱼一起游泳,并且没有时间事前准备,则必须花时间和精力使您的感官焦虑事后平静下来。就像事前准备一样,给自己一点时间在事后反弹非常关键。

你能帮什么忙?

作为父母,您如何帮助患有SPD和焦虑症的孩子?帮助他们的关键是找到使用上述四种方法的方法,以使他们减少因感官问题引起的焦虑。

  1. 向人们特别说明您的孩子由于感觉问题而遇到的困难。这样,其他父母和您孩子所接触的人将能够相应地修改环境。
  2. 允许自己和您的孩子一起避免产生焦虑症。
  3. 如果您必须将孩子带到引起焦虑的环境中,请做好准备!请记住,打包一袋烦躁不安的玩具或您知道会令您的孩子保持镇定的东西;向孩子提供足够的警告,这可能是通过视觉线索并在发生之前谈论会发生什么;如果需要,投资于耳罩或配重背心–您了解您的孩子,也知道对他们有用的东西。
  4. 花些时间确保事件发生后您有适当的东西,这将有助于您的孩子(和您!)康复。为您的孩子和您自己提供安全的空间至关重要,这样您就可以应对发生的情况并从中恢复。

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