自我调节的发展阶段–利亚·库珀斯(Leah Kuypers)的精彩片段“管制区工作坊”

自我调节的发展阶段LS4K

自我调节和发展的阶段“管制区工作坊”

我刚刚从听 利亚·库珀斯(Leah Kuypers) ,职业治疗师,是“管制区”计划的创建者。她是一位了不起的OT(职业治疗师),并且为为自我调节世界做出了巨大贡献。

我想向您介绍我从她的工作坊中学到的三点知识。而且,令人惊讶的是,它不是实际的“how-to”策略。而且,这也太神奇了!我真的非常有很多技巧,在接下来的几个月中,我将通过大量的视觉效果来改造诊所,以真正做到 管制计划区 视觉效果真的很好。

但是,我只想首先与您谈谈她对自我调节的定义,我也很喜欢。她认为自我调节是一种调节警觉水平的能力,这对于我们是否要快,身体是否慢或我们是否正好都有意义。

但是,然后,我喜欢这第二点,太好了。自我调节照顾着我们的警觉水平。而且,为了实现目标,我们以行为适应性方式在社会上揭示了我们如何指导自己的情感。这不仅是我们的警觉和行为,或者是警觉和情绪,这也是通过情绪显示我们的行为的方式。而且,目标是为我们自己和对我们的孩子,我们可以以一种适应社会的方式做到这一点。

因此,您知道,如果我在儿子受伤时打了个意外电话,我可以在工作中以一种社交上适合的方式适应自己,而不仅仅是失去它。或者,如果一个孩子在一个非常艰难的早晨之后上学,那么他们是否可以在行为上进行调整以能够自我调节,既要提高警惕水平,又要调节情绪。

现在,我只想分享下三个…这只是看的好方法 自我调节 不一样。而且,我在临床实践和个人研究中都对自我调节进行了很多研究。但是,我只是喜欢她如何反思自我调节的发展阶段。

自我调节阶段

第一个是初始的 行为策略。好的,这样我们就可以考虑年龄较小的孩子,尤其是一岁的婴儿。他们需要进行大量的监管。他们需要带你去。他们需要您帮助他们安定下来,抚平他们,以便他们在感到沮丧或其他任何情况时都能冷静下来。因此,您知道,当我们生一个不高兴的孩子时,我们会接他们,我们将使用一些感觉运动策略。因此,我们将拥抱它们,为它们提供良好的深度触摸压力,我们将上下进行一些前庭操作,并将来回摇摆它们。因此,这种行为是儿童或婴儿可以告诉成年人他们有需要满足的需求的一种方式。

第二个区域是 语言策略。因此,从语言上讲,这是孩子们可以开始告诉我们的时候,“I'm feeling sad” or “I'm feeling hurt”。而且,我们与之合作的许多孩子,不仅是诊断为ASD和ADHD的孩子,而且他们中的许多人确实对此感到挣扎,而且我看到很多典型的孩子,他们真的觉得很难贴上标签并确切地说出他们的感受。

然后,自我调节发展的第三个领域是 元认知 ,这与执行功能有关。因此,第三,元认知策略。是的,所以对于成年人来说,这是我们可以接到那个孩子受伤的电话的地方,并且我们可以重新构想。我们可以使用认知策略。我们可以解决问题。我们可以打电话寻求帮助。我们可以弄清楚。因此,这是一个可能在学校生气的孩子可能可以走进教室,或者可以在脑海里说的地方,“哦,我有一个非常艰难的早晨,但这没关系,那就是今天早晨。我要坐下我要听。我要去参加。”

或者,如果他们在操场上发现嘈杂的声音,那么他们可以思考,而不是从行为的角度进行思考,这是这里的第一层。如果噪音太大,如果是行为上的反应,那么他们可能会做出反应,崩溃,因为他们无法应对。如果他们有第二级的语言策略,他们也许可以对老师说,“这里真的很吵。我感觉不是很好。”然后,教师可以帮助制定策略,例如解决问题的策略,例如帮助他们迁移到安静的地方。

但是,如果一个具有三级技能(例如,元认知策略)的孩子发现它太大声,那么他们可以通过所有三个级别,并且可以自己解决问题。他们可以说“哦,我注意到它太吵了。嗯,我该怎么办?我可以告诉老师,也可以问我是否可以去操场上一个安静的地方”, for example.

因此,当我真正受到莉亚工作室的挑战时,我们中有多少孩子被困在这种行为策略阶段?所以这是他们处于战斗/飞行/恐惧反应中的时候。我们与之合作的八,十,十二,十七岁的孩子中有多少,他们中有多少 行为策略 他们刚刚伸出援手的地方,他们需要我们帮助他们在他们的感受中增加语言,并为他们如何解决问题和需要做什么添加策略。

那真的对我大声说话,我发现这很有趣!

撰写者 黛布·霍珀(Deb Hopper),职业治疗师

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