您的自我保健| 25话

 

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在《生活技能4》的第25集中,儿童播客Deb谈到了自我保健的重要性以及如何更经常地将其纳入我们的生活。

在本集中,她介绍:

  • 在我们的日常生活中存在并保持思想
  • 照顾孩子时照顾自己
  • 自己餐桌上的健康选择
  • 简易运动建议
  • 监控你的想法

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