不知所措:儿童的安全空间

不知所措:儿童的安全空间

由Deb Hopper撰写

出版于

标志GHG

 

小时候在一天中航行可能是一个令人振奋但艰巨的过程。玩耍,朋友和家人都有乐趣和喜悦。在学前班或学校或在超市中,结识新朋友,与游戏互动的社会挑战,应对噪音,灯光和运动的环境挑战也面临挑战。与成人一样,如果挑战胜于我们的能力,则儿童可能会感到压力和不知所措。

不满的迹象在不同的​​孩子之间表现出不同,但可能包括:

  • 需要控制可能被认为是博弈或主导游戏的情况
  • 崩溃和哭泣
  • “行为”问题,抱怨,固执或反对行为。

这些迹象或线索可能会使您的孩子不知所措,在家中,学校或两者兼有。许多孩子可以在学前班或学校里“抱在一起”,但是一旦在家中放心,他们就会感到安全,情绪会溢出。

其他孩子发现学龄前/学校环境不堪重负,他们的压力暗示/迹象在学校更加明显。无论哪种方式,重要的是要成为一名侦探,并注意不堪重负的迹象,一旦被发现,就应制定计划以减轻这种压力,使其逐步升级。

同样重要的是要注意,压倒性可能来自至少两个来源的组合。精神或情绪上的不堪重负–感觉任务的要求太过困难,或者感觉上的不堪重负–环境因素太多,难以应付。感觉不堪重负的例子可能包括过多的噪音,眩光或过多的光线,而不喜欢某些物体的触摸感,例如衬衫的标签,袜子的接缝或胶水凌乱。

当您的孩子不知所措时如何创建一个安全的空间。

当孩子表现出不知所措的迹象时,提供一个安全的地方很重要。这可能是一个人身安全的空间,也可能只是口头上承认它看起来好像很困难。

减少孩子不知所措的五种主要方法可能包括:

1.在家里房间或教室的角落里创建一个物理空间,例如一个小帐篷。一个安全的空间可能包括靠垫,烦躁的玩具,最喜欢的书,一个装满一半的豆袋,以便它们可以窝在里面并感到安全,沉重的毯子,沉静的音乐和童话般的灯光或油计时器或油玩具。这可以称为安全空间,也可以为您的孩子创建一个有趣的名称。

2.讨论他们可能会感到不知所措的原因。告诉他们您想帮助他们,但是您需要一些线索来了解他们为什么会有这种感觉,然后告诉他们您可以帮助他们考虑一些使事情变得容易的方法。

3.使用诸如“恰到好处的孩子们的技术模型”之类的可视化图表(请参阅下面的链接)来帮助孩子们绘制地图并指出他们的感受。视觉地图可以帮助他们识别自己的感受,并使他们能够就此进行交流,从而减轻一些压力和烦恼。

4.给予他们口头许可,如果他们感到难过,不知所措,生气或发疯,他们可以来告诉您,或者他们可以将自己直接带到安全的地方。

5.使您的孩子或与您一起工作的孩子知道有感觉和情绪,包括不知所措是正常的,但是我们可以通过多种方法来帮助我们改变感觉,包括使用上面第1点中提到的安全空间。

作为父母,照料者和老师,我们适应孩子一生的需求。但是,有时我们可能会变得有些脱节或忙碌而没有注意到不知所措的迹象。创建一个感官安全的空间是可以用来帮助儿童应对不堪重负的一种策略。教导孩子在认识自己的情绪方面有更多的独立性,并尝试减少压力的策略,这是一项很好的生活技能,可以很好地应用到成年后的头巾中。

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下载本文以在此处轻松打印:黛布·霍珀(Deb Hopper)淹没了儿童安全空间

黛布·霍珀(Deb Hopper)…职业治疗师,作家,研讨会主持人。 德比非常热衷于授​​权父母和教育者理解儿童为何在行为,自尊和感官加工困难中挣扎的根本原因。她是一名执业的职业治疗师,她了解孩子,父母和老师每天面临的苦难。

德比是CD感官歌曲《 Tots for Tots》的合著者,也是《减少融化和提高专注力:正当的孩子技巧》的作者。可以在以下位置下载“正当儿童技术”模型: http://www.whyuncheng88.cn/just-right-kids-model/

您可以致电02 6555 9877与Deb联系。她可以进行诊所和电话/ Skype咨询。

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