哦唐’t触摸我!一些孩子如何应对感觉超负荷

By 黛布·霍珀(Deb Hopper)
发表在《大健康指南》中

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GreatHealthGuide.com.au

哎哟!不要碰我!

许多孩子努力应对头发护理带来的感官轰炸。一些幼儿和学龄前儿童发现这很困难。一些孩子甚至发现,即使到了小学年龄,这些日常的自我保健任务也难以承受。那么,为什么许多孩子要为看起来如此简单的任务而挣扎呢?

许多孩子对轻触的感觉反应过度。洗澡时头上有水的感觉,干发时用毛巾擦,毛刷用刷子刷,编织或造型用手指,剪刀剪用。对于那些对筛选出的触摸感觉反应过度的幼儿或较大的孩子,所有这些感官事件可能会非常令人不快。实际上,当触摸系统反应过度时,儿童可能将上述情况解释为疼痛或危险。它使他们的神经系统处于压力或战斗/飞行反应状态。

作为父母,我们需要承认并尊重儿童如何解释这些信息。这是一次非常真实的经历。如果儿童感到痛苦,我们不能也不应该强迫他们做这些事情。如果有人告诉您只是跳下桥或蹦极跳,并“克服”您的恐惧感,那就只是形象。它可能不会使您对事情有任何感觉。

在本文中,我们将讨论帮助儿童更好地应对的策略:

  • 头发护理(刷和造型)
  • 剪发

当孩子感到过度反应时,在压力,战斗或逃避反应中,我们需要帮助镇定和组织孩子的身体。

这是进行头发护理,减少眼泪的3个重要技巧。

  1. 护发前要使用运动和肌肉活动。

例如,在早上进行护发之前,请让您的孩子移动并摆动一下。让他们跳上蹦床,骑三轮车或踏板车,弹跳球或沿着走廊走动的动物。一旦他们移动了,他们的身体就会变得更加镇定,并且更容易进行活动管理。在理发之前,请在预约美发师前半个小时或更长时间去公园。通过肌肉,抵抗力和攀岩活动来鼓励许多活跃的游戏。

  1. 在活动之前和活动期间使用深压力触摸策略。

深度触摸或牢固的触摸压力有助于消除压力感和过度反应的感觉。一些策略包括:

  • 在梳理或修剪头发之前,请用力按压孩子的肩膀,或给他们真正牢固的头部按摩。
  • 进行梳理或梳理时,请使用坚硬的接触压力,或让孩子梳理头发,并告诉您他们喜欢哪种压力。
  • 使用加重的膝部或肩毯进行一些深层压力镇定输入。
  • 在剪发或梳理头发之前,请让您的孩子戴上牢固的帽子半小时。
  • 在去梳妆台的路上,给他们一个配重的毯子或一个沉重的玩具,以拥抱在车里。
  1. 注意可能会影响压力反应的听觉/声音问题。
    • 在理发店,请注意剪刀或理发器的声音是否令人不快。如果是这样,请使用耳机或音乐来帮助阻止这种情况。
    • 剪发时播放平静的音乐或他们喜欢的歌曲。
    • 解释您或美发师将要做的每一步。例如,“首先,我要在头发上喷些水。感觉可能有点滴答滴答,但只用了3次喷雾,然后我就停了。’

对于很多孩子来说,护发确实很棘手。使用任何可以取得成功的策略。其他可能包括–

  1. 分心–提供苏丹娜或手抓食物作为转移。
  2. 活动期间使用电视。
  3. 定期使用护发素以减少头发缠结(即使洗澡时间也很麻烦,即使必须同时使用洗发剂和护发素)。

如果发现这些任务很困难,请尊重孩子的感受。他们可能会感觉到真正的压力反应,而不仅仅是不良行为。如果您的孩子继续在这些感觉问题上挣扎,请与您的家庭医生,幼儿护士或职业治疗师谈谈。

有关更多信息,请参阅 图书工具: 幼儿和学龄前儿童的感官策略, 戴安娜·亨利(Diana Henry)在我们的 网站.

黛布·霍珀(Deb Hopper) 是执业的职业治疗师, 亚马逊第一畅销书 她的书的作者 Reducing Meltdowns and集中注意力 。她热衷于帮助孩子们发挥潜能。作为澳大利亚新南威尔士州中部海岸的Life Skills 4 Kids Clinic的一名实践职业治疗师,她了解孩子,父母和老师面临的日常困难。 要获得她即将出版的新书的示例章节,请加入她的时事通讯。

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