儿童正念第3部分–Rachel Howe晚上例行|第37话

在《生活技能4》的第37集中，儿童播客Deb继续了与Rachel Howe的谈话。雷切尔（Rachel）是一名职业治疗师，与昆士兰州的儿童一起工作。她想通过合并整个家庭来支持孩子。

在本集中，它们涵盖：

• 用正念使晚上的例行变得容易
• 雷切尔分享了几种技巧，可以帮助孩子们在晚上平静下来
• 如何在晚上安排一些感官友好的东西

链接：

• 雷切尔的正念下载： //www.whyuncheng88.cn/wp-content/uploads/2020/02/My-Mindful-Morning29214.pdf

教孩子应对焦虑– //www.bookdepository.com/Teaching-Kids-Manage-Anxiety-Deb-Hopper/9780994448347?ref=grid-view&qid=1550630995978&sr=1-2/?a_aid=LS4KAU