如何在焰火和除夕庆祝活动中生存

在Fireworks博客中生存

由职业治疗师Deb Hopper撰写

庆祝活动,除夕欢呼以及如何生存烟花和保持健康

圣诞节结束了,菜单上剩菜剩饭了,烟花爆竹是除夕假期日历上的下一个大事件。天气很热(好吧,在澳大利亚这里很热),孩子们既累又兴奋。

空气中充满着热情和期望,装有荧光棒,野餐和饮料。现在是烟花表演!然而,对于我们的感官孩子来说,知道如何在烟花爆竹中生存以及在新年前夜中生存,是在一方面让激动的孩子开心或另一方面让孩子彻底崩溃之间的一种杂耍行为。

作为一个感官敏感的孩子的父母,除夕烟花汇演是一个学习曲线,可以将我告诉父母在我的职业治疗中应采取的所有策略付诸实践。

我的感官敏感的婴儿和小孩现在正处于补间状态,所以从除夕到下一个假期,我有10年的不同程度的感官压倒感。我的经验是我儿子的反应方式,这与孩子的反应方式以及对您有用的策略不同。

了解如何在烟火中生存的策略:您是孩子的专家。

是的,您是孩子的专家。如果烟火中的东西破裂了,请遵循您父母的直觉。不必担心家人坐在您旁边,他们会拥有所有东西以及没有整天都在战斗并且没有高糖的完美孩子们(真的,是否有这样的东西?)您知道您的孩子,也知道如何最好地安慰他们,如果他们需要与您保持亲密关系,或者他们需要一些空间或散步。

为感官敏感的孩子在除夕生存烟花的7大策略。

以下是在新年前夜中生存的一些策略:

1.为观看烟花创造一个空间和安全的地方。尽早到达那里进行设置。找到一个空间,用野餐毯子预留您真正需要的空间的两倍。如果人们说了些什么,请告诉他们您以后会期待朋友。拥有额外的空间可以使每个人都可以自由移动和移动,并在您的区域内拥有更多的个人空间。

2.在公园的边缘,海滨,床边的小路,或不会被困在人群中间的地方找到一个位置。如果您需要进入生存模式,或者需要散步或上厕所休息,那么有一条简单的逃生路线会很有帮助。

3.取下带有耳塞的耳罩或iPod。有了一种创造感官安全的方式来阻止人们聊天和进行焰火表演的方式,您的孩子就会有一个计划和策略来知道如果事情变得太嘈杂或太压倒性地怎么办。

4.确保您的孩子知道计划是什么。可以通过交谈来完成,但是有些孩子需要用列表或视觉和图片写下计划。 12月31日上午写下:

一种。你什么时候走?
b。您将如何到达烟花,例如步行,火车,公共汽车,汽车?
C。您什么时候到达那里?
d。等待中会发生什么? (野餐,外卖,小吃,散步,读书)
e。烟花什么时间?
F。烟花要持续多久?
G。你什么时候离开?

5.确保他们知道如果被噪音淹没或不安,该怎么办。

一种。他们想戴耳机还是戴耳罩?
b。让他们知道,如果他们愿意,他们可以拥抱您
C。让他们知道,如有需要,您可以带他们去散步

6.规范许多孩子不喜欢噪音。承认这一点对于让孩子理解非常重要,他们不会感到与众不同或孤立。

7.取备用的耳套。如果您还有多余的耳机或耳罩,甚至是爸爸的园艺用耳罩,请随身携带并提供给其他儿童或成人。许多人认为这些策略很有帮助。

我发现与儿子一起作为感官策略有用(来自小儿和感官职业治疗师)

以我自己的感觉敏感儿子的经验,我们发现以下帮助:

1.带着他最喜欢的露营椅(给他一个安全的空间,让他感到安全有保障)

2.我们傍晚去(大约5点–下午6点)尝试每年保留相同的空间(位置安全和规律感)

3.我们在区域内设置了额外空间的野餐地毯,以保留我们的安全空间

4.我们总是在路径旁边设置(以留出更多空间,因此如有需要,我们可以散步)

5.我们发现了一个非常凉爽的空间,上面有一块混凝土板,孩子们将椅子放在上面(同样,他们创造了自己的凉爽空间)

6.耳套非常酷。我们为朋友和表弟带走了额外的礼物

7.当我们等待的时候,我们还去附近的公园玩耍,进行秋千和攀爬,并为孩子的感觉系统和身体提供大量的感觉输入,这有助于他们应对烟花爆竹的噪音。

8.我们摄取大量食物和零食,并尝试减少含糖食物,使它们获得营养食物,并尝试保持血糖水平持续。减少“饥饿感”。 (“饥饿”是广告中的一种表达,描述的混合物是“饥饿和愤怒”)

9.总是提供拥抱,尤其是当微风拂面或不堪重负时。

对于有感官敏感性的孩子来说,放烟花对他们来说可能是一个挑战,但是这些策略可以帮助他们轻松得多。您还可以看到我们的短片    烟花生存指南在这里。

节日快乐,看烟花愉快!

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