帮助您的孩子学习困难应对焦虑

帮助您的孩子学习困难应对焦虑

作为成年人,寻找方法来帮助学习有困难的孩子应对焦虑是使他们感到安全,有保障和被爱的至关重要的部分。学习困难的年轻人需要帮助,理解和尊重,以使他们在自己的世界中壮成长。

您如何确定您的孩子是否表现出焦虑迹象?在 生命技能4个孩子, 我们非常热衷于帮助年轻人应对焦虑。为了更深入地了解焦虑对孩子幸福的影响, 看这篇文章.

好的,所以您认为您的孩子可能正在表现出焦虑的迹象,您该怎么办?

如何帮助学习困难的孩子应对焦虑

#1环境

感官安全空间(可以是平静的空间,也可以是活跃的空间)

  • 有关安全空间的重要性的更多信息,请参阅我们关于以下内容的文章: 帮助孩子们焦虑.
  • 请记住,您可以在任何地方创建安全的空间–它可以在学校,家里,假期的特殊地方或在经常访问的地方,例如祖父母家。
  • 包括所有五种感官的要素,以帮助您的孩子从多感官角度应对。
  • 为了帮助学习有困难的孩子应对焦虑,请确定他们将从安静的安全空间还是活跃的安全空间中受益。如果可能,大多数孩子会珍惜同时拥有这两种选择。
  • 还要记住在您和您的孩子之间制定明确的约定规则,以便你们俩都知道允许谁进入该空间以及何时可以使用该空间。
  • 查看我们关于 儿童的安全空间.

#2个人

有学习困难的孩子可能需要更长的时间来处理信息,也需要更长的时间来学习信任他人。

重要的是,给您的孩子最大的成功应对焦虑的机会,以在他们周围建立一个熟悉的团队。

所有人类都以爱为生存之本,当孩子们在焦虑中挣扎时,重要的是要让他们在支持他们的团队中感到非常安全,有保障和被爱。

让孩子感到安全的另一个考虑因素是,在整个团队中就如何应对年轻人可能遇到的焦虑症达成一致意见。能够针对每种常见焦虑症采取一致的策略,将为年轻人提供清晰易读的界限。

#3策略

图片可能值一千字

在LifeSkills4kids,我们有几篇文章可以帮助您使用视觉效果来帮助学习有困难的孩子应对焦虑。

有关更多信息,请在此处查看:

  • 从这里开始 视觉效果概述 (本文专门针对自闭症儿童,但视觉效果可以帮助所有儿童)。
  • 视觉效果也可以用来 帮助情绪幸福 为您的孩子,这将有助于焦虑。
  • 视觉效果也将在4月19日发布的文章中介绍,该文章将 在这里转 在那个日期。

感官玩具和熟悉的物品

所有孩子都有最喜欢的玩具和某些东西,如果没有它们,他们不会离开屋子。有学习困难的年轻人是一样的–他们可能只是需要您的帮助才能记住将这些珍贵物品随身携带。

有各种各样的感官玩具,它们也可以帮助学习有困难的孩子应对焦虑。您将需要试验不同类型的感官玩具,以找出您的孩子最舒适的玩具。

通常,发光玩具和旋转玩具可以帮助使学习困难的孩子减少焦虑。这些玩具将帮助年轻人‘通过专注于玩具来摆脱压力大的环境。

也可以购买耐嚼的玩具,这也可能非常有帮助。咀嚼的单调也可能是专注于其他事物的好方法,而具有咀嚼性也为使用者提供了一些与手有关的东西。

制作感官糖果袋

对于您和您的孩子来说,在每种情况下都可以立即购买一个感官礼品袋可能是一个救命稻草。

我的建议是,每当您发现可以安抚孩子的玩具/物品时,都应购买 其中!一种可立即使用,另一种可在任何潜在压力情况下添加到Goodie Bag中。

“Safety Blankets”

帮助有学习困难的孩子应对焦虑的一种好方法是用加重的毯子或大片的莱卡纸包裹它们。‘deep' hug –加重的毯子和莱卡是实现这种感觉的好工具。 (他们还有一个额外的好处,那就是在没有人直接干预的情况下提供深厚的拥抱,这样年轻人就不必放弃自己的个人空间)。

教孩子关于感觉的知识

我们使用最新研究来创建我们的 “恰到好处的孩子技术”。有关此的更多信息,请查看本文。我们看着 不同型号 并选择了每个人中最有效的部分来设计“正当儿童技术”。

我们都想要正直的孩子 –在这种情况下,您的孩子无论处于何种情况下,其情绪状态都处于最佳状态。

使用“正当防卫儿童”的好处是,您可以通过了解如何处理自己的情绪来帮助学习有困难的孩子应对焦虑。

获得Deb Hopper(职业治疗师和博客所有者)的帮助

您可以访问的研讨会:

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